O miha bodytec

REVOLUCE V POSILOVÁNÍ  ČI  REKONVALESCENCI 

                                                                                  

Elektrická stimulace svalů (EMS) pro trénink celého těla je revolucí v oblasti fitness. Přináší

efektivnější cvičení bez vedlejších účinkůEMS umožňuje vašemu tělu provádět silnější

svalové kontrakce, které na rozdíl od tradičního cvičení pronikají i do hlouběji umístěných svalů.

 

bodytec par

 

 

EMS - ELEKTRO MYO STIMULACE

 

Elektrická stimulace svalů je pojem, který se používá v medicíně několik desetiletí. Je velmi

významný také pro rehabilitaci a rekonvalescenci. Pomocí slabých, ale velmi častých

elektrických impulzů jsou svaly aktivovány stejným principem, jako je aktivuje prirozeně tělo.

Jen daleko častěji, než jsme schopni dokázat vůlí. Touto aktivací dochází k uvolnění

zatuhlých svalů nebo k jejich posílení.

 95% SVALŮ ZA DVACET MINUT!

 

EMS pracuje s až deseti dvojicemi elektrod umístěných na pravé a levé polovině těla.

Impulz probíhá ve všech svalech po cestě z jedné poloviny těla na druhou a ne jen v místech

umístění elektrod. Proto jsme schopni aktivovat celé tělo a to dokonce takové svaly,

které standardně neumíme vůlí zapojit nebo je třeba složitých cviků. Jedná se například o

svaly pánevního dna nebo hluboké zádové svalstvo apod. A díky tomu, že impulz probíhá tělem

stejnoměrně, obě poloviny těla pracují stejně intenzivně a tím jsme schopni odstranit svalovou

dysbalanci, která je nejčastější bolestí zad.

 

 

 EFEKTIVITA CVIČENÍ, OSOBNÍ TRENÉR!

 

EMS trénink je velmi efektivní při:

  • hubnutí
  • zpevnění těla
  • odstranění bolestí zad
  • skoncování s celulitidou
  • nárust síly celého těla

Klient je po celou dobu cvičení pod odborným dohledem našich certifikovaných trenérů. Trenér ukazuje potřebné cviky či polohy, kontroluje klienta a případně koriguje intenzitu v jednotlivých částech těla. Klient je tedy celou dobu pod odborným dohledem. Po dvaceti minutách je hotovo na celý týden.

EMS využívají ke svému tréninku taková esa jako Herman Maier, Vitalij Kličko, Usain Bolt, fotbalový tým Bayern Mnichov či německá fotbalová reprezentace nebo olympijský vítěz David Svoboda.

 voordelen

 

Přijďte k nám do našeho privátního studia, kde budete mít pro cvičení naprosté soukromí.

Po příchodu od nás dostanete vše, co budete při tréninku potřebovat. Po cvičení

máte k dispozici sprchu, čistý ručník i mycí potřeby. Na baru si můžete vybrat občerstvení.